【ユウキの語り部屋 #３３５】筋トレ計画

おはようございます。

基礎体力強化と筋トレ

そして来年の目標はマラソン

ハーフマラソンですが

完走できるように頑張りたい

ランネットで検索しながら

アシックス NOVABLAST 4 ノヴァブラスト4 1011B693 メンズ 陸上/ランニング ランニングシューズ 2E : ペールグレー×ブルー asics

ジム楽しいと思えるように

筋肉痛を覚悟しながら

怪我しないように

決して若くないから…