【ユウキの語り部屋 ＃２４４】体重を落としたい

おはようございます。

いやわたくし今年で36歳になる

その時ふと感じるのが

今の体重ですよね。

言えないのですが超肥満菜なのです。

糖尿だとか高脂血症とか

診断を受けたらどうしようもない

もしかしたらあるかもしれない。

誘惑に負けて買ってしまった揚げ一番を

誰かにあげ超かなと思う。

もう食べないという

揚げ一番超好きだけど

おさらばしようと思います。

わたくしの場合は煙草も酒もない

お酒は最近自粛しているし

だから本気で痩せれると思うんですよね。

ビール腹じゃないのが大きいと思う。

内臓脂肪が蓄積しちゃうと

痩せにくくなるんですよね。

わたくしはそれはないと信じている

でも診断は受けていない、

体重があると

本当につらいのが汗がすごい

匂いはわたくし注意しているけど

汗の亮がすごくて

だんだん嫌気指してきました。

わたくし高度肥満になっている

マジで油断した

コロナ期間でかなりやばいことになりました。

今の時期仕事量的にもしれているから

超加速筋トレして筋肉痛を引き起こしても

支障ないのでやるしかない。