【ユウキの語り部屋 vol.９２４】体重リバウンド警報が

おはようございます。

機能ジムで衝撃を受けた

体重が少し増えてた

ちょっと贅沢な食事をしすぎた

そして

機能は帰りの路地で

焼き鳥の誘惑に負けてしまいました

楽天でランニングシューズ買うかな。

ランニングを始めようと思う

でも怖いのが筋肉痛

筋肉痛により

仕事に影響出てもいけない

でもランニングをして

そして腹筋も

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